Leichtathletikschuhe für Herren

Beim Einstieg in die Leichtathletik strebst du schnell nach höheren und ambitionierteren Leistungen. Diese hängen jedoch eng mit der Wahl der richtigen Schuhe zusammen. Die beste Option sind nach wie vor zweifellos Spikeschuhe. Sie sind ein echter Vorteil für Sportlerinnen und Sportler, die Wettkämpfe gewinnen möchten. Die Frage ist nur, wie du sie richtig auswählst und welche Kriterien du berücksichtigen solltest, damit du deine Wahl später nicht bereust. Wir erklären dir alles.

Wie wählt man die richtigen Spikeschuhe für die Laufbahn?

Das wichtigste Ziel aller Leichtathletinnen und Leichtathleten ist es, immer schneller und besser zu werden. Unabhängig von deiner Disziplin und dem Untergrund, auf dem du sie ausübst, sind diese Schuhe unverzichtbar. Beachte die folgenden Kriterien, um die richtige Wahl zu treffen:

• Größe: Damit du optimale Leistungen erbringen kannst, müssen deine Spikeschuhe perfekt an deine Füße angepasst sein. Bedenke, dass deine Füße während der Belastung leicht anschwellen. Wähle daher eine halbe Größe größer als deine übliche Schuhgröße. Die Schuhe sollten jedoch auch nicht zu groß sein, da dies deine Leistung beeinträchtigen kann. Sie sollten deinen Fuß leicht komprimieren.
• Je nach ausgeübter Sportart: Je nach Disziplin unterscheidet sich auch die Wahl der Spikeschuhe. Sprung-Spikes eignen sich beispielsweise für Disziplinen wie Stabhochsprung oder Dreisprung. Für Sprinter müssen Sprint-Spikes besonders steif sein, damit sie niedrige und hohe Hürden problemlos überwinden können. Beachte, dass der Preis dieser Spikeschuhe tendenziell mit zunehmender Steifigkeit steigt. Für Mittelstreckenläufe werden spezielle Spikes empfohlen, die für längere Distanzen geeignet sind. Anders als beim Sprint ist es hier wichtig, besonders leichte Spikes zu wählen.

Wenn du deine Spikeschuhe online kaufst, solltest du auch auf die Rücksendekosten achten. Falls die Größe nicht passt, kannst du sie so zurückschicken. Bietet eine Website diese Möglichkeit nicht an, kannst du die Schuhe unter Umständen nicht zurückgeben und musst sie behalten, auch wenn sie dir nicht passen.

Spikeschuhe: Wie wählt man die richtige Größe?

Die richtige Größe ist entscheidend, um zahlreiche Fußprobleme zu vermeiden. Sind deine Schuhe zu klein, drücken sie zu stark auf deine Füße und können deine Leistung erheblich beeinträchtigen. Sind sie dagegen zu groß, können durch die Reibung unangenehme Blasen entstehen.

Für die richtige Wahl solltest du zunächst deinen Fuß vermessen, indem du ihn auf ein Blatt Papier stellst. Miss von der hinteren Kante der Ferse bis zum längsten Zeh. Markiere beide Endpunkte mit einem Stift. Denke immer daran, dass der Fuß nach körperlicher Anstrengung anschwillt. Plane daher für mehr Komfort zusätzlich einen halben Zentimeter ein.