40 40.5 41 42 42.5 43 44 44.5 45 46 47 47.5 48 49

Cloudspike XC
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Trekking

Gelegentlich (1-2 Mal pro Monat)
Intensiv (mehr als 2 Mal pro Woche)
Regelmäßig (1-2 Mal pro Woche)

Mehr als 85 kg
Weniger als 65 kg
Weniger als 75 kg
Weniger als 85 kg