Die Meinung des i-Run-Teams
Ob für deine regelmäßigen Running-Sessions oder für deine neuen sportlichen Herausforderungen, die Garmin Forerunner 255 ist ein echtes Fortschrittswerkzeug. Ihr durchdachtes Design ermöglicht es dir, deine anspruchsvollsten Ziele zu erreichen.
Ausgestattet mit dem Elevate Gen 4 Herzfrequenzsensor und dem Pulse Ox 2.0 Pulsoximeter, erfasst sie wertvolle Daten über deinen Fitnesszustand. Dank dieser Informationen bietet sie dir ab dem Aufwachen Trainingsempfehlungen und Gesundheitsberichte.
Mehrere Sportprofile stehen dir zur Verfügung, um deine Aktivitäten optimal zu genießen. Ein Schwimmmodus für Pool- und Freiwasser stellt dir die notwendigen Elemente zur Verfügung, um diese Disziplinen bestmöglich auszuüben.
Um deine Leistungen zu verbessern, wird eine Analyse durchgeführt, um deine Erholung nach einer Anstrengung zu optimieren. Die Garmin Connect App gibt dir Zugang zur Organisation und Erstellung von Trainingssessions, die dein Niveau und deine Ziele berücksichtigen.
Mit einer konstanten Berechnung lokalisiert das Multi-Band-GPS deine Position mit großer Präzision, selbst in schwierigen Umgebungen. Der barometrische Höhenmesser bereichert dein Outdoor-Erlebnis.
Ideal zur Selbstfürsorge, integriert sie den Fitness Age 2.0 Algorithmus und den HRV-Test. Letzterer bewertet das Zeitintervall zwischen zwei Herzschlägen, um deinen Fitnesszustand und deinen Stresslevel zu messen.
Erhältlich in zwei Größen, garantiert der Farbdisplay eine angenehme Nutzung und eine hohe Stoßfestigkeit. Überarbeitet für eine bessere Autonomie, begleitet sie dich 30 Stunden im GPS-Modus und bis zu vierzehn Tage im Connected-Modus.
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Keine Daten können dir während deiner Sport-Sessions mit dem Garmin HRM-Dual Herzfrequenzgurt entgehen. Nutze diese Innovation, um mehr über dich selbst zu erfahren und dich zu übertreffen!
Dank ANT+ und Bluetooth werden alle Informationen in Echtzeit übertragen, damit du nichts von deinen Leistungen verpasst. Der komfortable Gurt, der diesen Herzfrequenzmesser begleitet, macht das Set diskret und anpassbar, um dir während deiner Running- und Radfahr-Sessions problemlos zu folgen.
Mehr verbunden als je zuvor, ist der Garmin HRM-Dual Herzfrequenzgurt kompatibel mit den Uhren der Marke, dem GPS-Fahrradcomputer und einer Vielzahl von Apps wie Zwift, die direkt von deinem Smartphone aus zugänglich sind.
Mit einer Batterie mit einer Laufzeit von mehr als drei Jahren kannst du dich ausschließlich auf deine Statistiken konzentrieren, ohne dir Sorgen um mögliche Autonomieprobleme zu machen.
Wichtige Punkte der Garmin Forerunner 255
- Herzfrequenzsensor Elevate Gen 4: 24/7 Herzfrequenzmessung, auch unter Wasser
- Pulse Ox 2.0 Pulsoximeter: Sauerstoffsättigung im Blut
- Barometrischer Höhenmesser: Analysiert Höhenunterschiede und Sturmrisko
- Kompass, Beschleunigungsmesser und Temperatursensor
- Multi-Band-GPS und Multi-GNSS (GPS, GLONASS, GALILEO): Bessere Standortgenauigkeit in schwierigen Umgebungen (städtisch, Canyons...)
- Morning Report: Zusammenfassung der Schlafdaten und Trainingsvorschläge
- Tägliche Trainingsempfehlungen: Tipps und tägliche Trainingsempfehlungen für Laufen und Radfahren basierend auf deinem HRV-Status, deinem aktuellen Trainingsstatus und deiner Erholungsstufe
- Schlafscore 2.0 und detaillierte Schlafanalyse: Schlafqualität
- Fitness Age 2.0: Berechnet deinen Fitnesszustand
- HRV-Test: Berechnet die Variation des Zeitintervalls zwischen zwei Herzschlägen
- Mehrere Sportprofile
- 24/7 Aktivitätsverfolgung: Schrittzähler, Schlaf, Kalorien, Etagen, Entfernung, Fitnessalter, tägliche Anstrengung und intensive Minuten
- VO2 Max
- Neues Bahnprofil: Bessere GPS-Position zur Verfolgung deiner Strecke
- Laufleistung: (ohne zusätzliche Zubehör) ermöglicht die Anzeige der entwickelten Leistungsdaten
- Steigungsangepasstes Tempo: Erleichtert die Aufrechterhaltung einer gleichmäßigen Anstrengung
- Lauf-Widget: Trainingsvorschläge, Zeitvorhersagen für dein nächstes Rennen, basierend auf Streckendetails, Fitnessdaten, Wetter, etc.
- Race Predictor Trend: Verfolgt deine Fortschritte bei den Rennzeiten
- Pace Pro (erfordert einen HRM-Gurt mit Running Dynamics)
- Running Power: Berechnet die Leistung in Watt, die du beim Laufen auf den Boden bringst (erfordert einen HRM-Gurt mit Running Dynamics)
- Indoor-Sportprofile: Tipps und Training für HIIT und andere intensive Indoor-Aktivitäten
- Über 30 integrierte Sportprofile
- Animierte Workouts: Über 1400 anpassbare Übungen, direkt auf der Uhr angezeigt, mit den trainierten Muskelgruppen
- Neues Schwimmprofil für Pool und Freiwasser: Distanz, Erholung, Herzfrequenz am Handgelenk, Schwimmerkennung und Drill-Modus
- Neuer Multisport-Modus: Erstellung und Anpassung jeder Art von Aktivitätssequenz, ermöglicht den Wechsel der Disziplin mit einem einzigen Knopfdruck
- Trainingsstatus: Bewertet deinen Trainingsstatus und zeigt an, ob du untertrainiert, übertrainiert oder produktiv bist
- 7-Tage-Belastung / Akutlast: Vergleicht die Intensität deiner letzten Trainingseinheiten mit deinem optimalen Leistungsbereich
- Garmin Connect: Erstellung deiner Workouts
- Garmin Coach: Kostenloser Plan basierend auf deinem Niveau und Zeitplan
- Automatische Trainingsempfehlungen basierend auf deinem Fitnesszustand, Stresslevel, Schlaf...
- Verbesserte Erholungsanalyse
- Verbesserte Leistungsanalyse
- Garmin Pay
- Wetter
- Smart Notifications: Intelligente Benachrichtigungen von deinem kompatiblen Smartphone
- Musiksteuerung
- Finde meine Uhr oder mein Telefon (muss mit Garmin Connect Mobile über ein kompatibles Smartphone verbunden sein)
- Garmin Connect Mobile: Einstellung der Uhrparameter in der App
- LiveTrack: Ermöglicht es deinen Freunden und deiner Familie, deine Aktivitäten in Echtzeit zu verfolgen
- Body Battery: Bewertet deine Energiereserven, optimiert aktive und Ruhezeiten
- Live Events auf Android
- Verbesserte Menstruations- und Schwangerschaftsverfolgung
- Sicherheit: Automatische Unfallbenachrichtigung oder Möglichkeit, selbst einen Notfallkontakt zu benachrichtigen
- Garmin Connect IQ: Anpassung der Uhr und Apps
- Erhältlich in zwei Bildschirmgrößen: Passend für alle Handgelenkgrößen
- Autonomie: 30 Stunden im GPS-Modus und bis zu 14 Tage im Connected-Modus
- Bluetooth und ANT+
- Bildschirm: 45 mm, 1,3' mit reflektivem Farbdisplay MIP
- Bildschirmauflösung: 260 x 260 Pixel
- Glasmaterial: Corning Gorilla
- Gewicht: 49 g
- Wasserdichtigkeit: 5 ATM - 50 Meter
- Kompatibel mit Quick Release 22 mm Armbändern
- Farben: Dunkelblau und Schwarz
Die gesamte Kollektion der Garmin Forerunner Uhren
Entdecke die gesamte Garmin Forerunner Produktreihe und finde die GPS-Herzfrequenzuhr, die dich stundenlang bei deiner Aktivität begleitet!
Wichtige Punkte des Garmin HRM-Dual Herzfrequenzgurts
- ANT+: Datenübertragung
- Bluetooth: Verbindung mit Garmin Uhren, GPS-Fahrradcomputern und Apps von Smartphones oder Tablets
- Verstellbarer Gurt: Anpassung und Komfort
- Batterie: 3,5 Jahre Laufzeit
- Wasserdichtigkeit: 1 ATM*
- Modulmaße: 62 mm x 34 mm x 11 mm
- Gurtlänge: 63,5 cm bis 132 cm
- Gewicht: 54,4 g
- Farben: Schwarz
* Dieses Produkt überträgt keine Herzfrequenzdaten an dein Gerät, wenn du schwimmst.
Technische Beschreibung
Technische Informationen Garmin Forerunner 255 :
Materialien und physische Eigenschaften :
- 1,3 Zoll Farbdisplay
- Gewicht: 49 g
- Gehäusegröße (Breite x Länge x Höhe): 4,56 x 4,56 x 1,29 cm
- Wasserdichtigkeit: 5 ATM
- Displayauflösung: 260 x 260 Pixel
- Displaytyp: blendfrei, Memory-in-Pixel (MIP) transflektiv
- Glasart: Corning Gorilla Glass 3
- Speicher / Historie: 2000 Stunden Daten
- Lade-/Datenkabel
- Silikonarmband
- Dokumentation
Wellness-Funktionen :
- Schrittzähler und Aktivitätsleiste
- Verbrannte Kalorien
- Fortschrittliche Schlafanalyse
- Stressanalyse und Body Battery
- Handgelenk-Herzfrequenzmessung
- Handgelenk-Herzfrequenzmessung im Wasser
- Morning Report
Leistungs- und Trainingsfunktionen :
- Auto Pause Funktion
- Virtual Partner / Pace Alarm
- Persönliche Rekorde
- Lauf-Widget
- Zurück zum Start
- Erweiterte Laufdynamik (Schrittfrequenzanalyse) erfordert HRM-Gurt
- PacePro
- Running Power
- Pace nach Steigung
- Schwimmen im Pool
- Leistungszustand
- Training Effect anaerob / aerob
- Trainingsbelastung und -status
- Erholungszeit
- Race Predictor Laktatschwelle
- HRV / VFC
- Triathlon-Modus - Manuelle Übergänge
- Kompatibel mit Leistungssensor (Rad)
- Offenes Wasser Schwimmen
- Multi-GNSS und Multi-Band
- 7 Tage Akkulaufzeit
- Morgenbericht
- Trainingseffekt aerob
- Trainingseffekt anaerob
- Trainingsstatus
- VO2 Max
- Erholungszeit
- Rennvorhersage
- Trainingsfunktionen
- Tägliche Trainingsvorschläge
- Garmin Coach
- Spezifische Benachrichtigungen und Alarme
- Metronom
- Triathlon-Profil
- Geschwindigkeit und Trittfrequenz Fahrrad
- Kompatibel mit Varia Licht und Radar
- Neue Aktivitätsprofile
- Muskelkarte (Pilates, HIIT, Cardio)
- My Workouts App
- Trainingsbelastungsverteilung
Smart-Funktionen :
- Connect IQ Store
- LiveTrack
- Hilferuf & Unfallbenachrichtigung
- Kontaktloses Bezahlen mit Garmin Pay
- Intelligente Benachrichtigungen
Technische Informationen Garmin HRM-Dual Herzfrequenz-Brustgurt:
Lieferumfang :
- HRM-Dual
- Dokumentation
Modulabmessungen
- 62 mm x 34 mm x 11 mm
Gurtlänge
- Verstellbar: 63,5 cm bis 132 cm
Gewicht
- 54,4 g
Batterie
- Austauschbare CR2032-Batterie (3 Volt)
Akkulaufzeit
- Bis zu 3,5 Jahre
Funkfrequenz / Protokoll
- ANT 2,4 GHz Funkprotokoll; Bluetooth 5.0 Funktechnologie
Kompatibilität
- ANT+ Konnektivität und Bluetooth Funktechnologie
Technologien
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Ant+
Drahtlose Technologie, die den automatischen Datenübertrag auf den Computer ermöglicht, wenn sich dieser in Reichweite der Uhr befindet.
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Fréquence cardiaque
Zeigen Sie Ihre Herzschläge pro Minute dauerhaft an, um Ihre körperliche Verfassung zu verbessern.
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Running Dynamics
- Schrittlänge: Messe die horizontal zurückgelegte Strecke zu deinem Ziel.
- Bodenkontaktgleichgewicht: Messe dein Gleichgewicht während des Bodenkontakts, um festzustellen, ob dein Lauf symmetrisch ist.
- Vertikalverhältnis: Beobachte den Aufwand, der nötig ist, um dich zu deinem Ziel zu bewegen. Ein niedriger Wert zeigt einen geringen Energieaufwand oder eine geringe Rückfederung für eine hohe Schrittlänge an.
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Body Battery
Optimiere die Energiereserven deines Körpers, indem du die Variabilität der Herzfrequenz, Stress, Schlaf und andere Daten nutzt, um dein Fitnesslevel zu bewerten oder wann du dich ausruhen solltest.
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Pulse Ox
Pulsmessung, ein Pulsoximeter misst die Menge an Sauerstoff (im Verhältnis zur maximalen Kapazität) im Blut, wenn es durch deinen Körper fließt.
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LiveTrack
Funktionen zur Vorfallserkennung und Anforderung von Unterstützung.
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Garmin Coach
Trainierst du für einen 5 km, 10 km oder einen Halbmarathon? Lade kostenlos einen maßgeschneiderten Garmin Coach Trainingsplan herunter, der auf deinen Zeitplan und deine Fähigkeiten abgestimmt ist.
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Garmin Connect
Garmin Connect ist eine Online-Community, in der sich Sportler verbinden und in Herausforderungen konkurrieren, sich gegenseitig ermutigen und ihre Leistungen über soziale Netzwerke teilen können. Garmin Connect ist kostenlos und auf deinem Smartphone mit der Garmin Connect Mobile-App verfügbar.
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VO2 Max
Trainiere intelligenter mit VO2 Max, einem Indikator für deine Leistung.
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Garmin Connect IQ
Personalisier deine Uhr mit Zifferblättern, Datenfeldern, Apps und kostenlosen Widgets aus dem Connect IQ TM-Shop.
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PacePro
Plane deine Rennstrategie mit der PacePro TM 3-Funktion, die eine GPS-gestützte Tempoführung basierend auf dem Höhenunterschied für eine Strecke oder eine ausgewählte Distanz in der Garmin Connect TM-App bietet.
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Profil d'activité HIIT
Vorschlag einer Auswahl an HIIT-Trainings, wie AMRAP, EMOM, Tabata und vieles mehr. HIIT zeigt während des gesamten Trainings Tipps an, legt die Anzahl der Runden fest und wählt die Arbeits-/Ruheintervalle aus.
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Race Predictor Trend
Die Funktion Race Predictor zeigt in einem Diagramm die Entwicklung der Laufzeitvorhersagen über einen längeren Zeitraum an, um die Entwicklung deiner Fähigkeiten und Leistungen besser verfolgen zu können.
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GNSS Multi-bandes
Diese neue, einzigartige Funktion von Garmin ist eine technologische Meisterleistung, die eine unübertroffene GPS-Positionsgenauigkeit bietet. Dank einer ständigen Neuberechnung der Position durch die Uhr auf den 2 Frequenzen jedes kompatiblen Multi-Band-GNSS-Netzwerks ermöglicht diese Technologie, schlechte Positionsdaten effektiv zu identifizieren und zu eliminieren, und bietet somit eine viel höhere Genauigkeit, insbesondere in Schluchten, Städten und schwierigen alpinen Umgebungen.
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Elevate
Der optische Herzfrequenzmonitor am Handgelenk der Garmin-Smartwatches ist ein nützliches Werkzeug, das dem Benutzer ermöglicht, jederzeit genaue Schätzungen seiner Herzfrequenz zu erhalten. Der optische Herzfrequenzmonitor ist dafür ausgelegt, die Herzfrequenz des Benutzers rund um die Uhr, 24 Stunden am Tag und 7 Tage die Woche, zu überwachen.
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Suivi menstruel et grossesse 2.0
Ermöglicht das Verfolgen der Menstruationszyklen und das Anzeigen der Zyklusdetails sowie anderer Statistiken auf Garmin Connect.
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Fitness Age 2.0
Neuer Algorithmus, der das chronologische Alter des Benutzers, den VO2 Max, die Ruheherzfrequenz und den BMI oder den Körperfettanteil verwendet (der BMI wird verwendet, wenn der Körperfettanteil nicht verfügbar ist). Zeigt den Benutzern an, ob ihr Körper "älter" oder "jünger" als sie ist.
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Suivi de respiration 2.0
Ermöglicht das Abrufen der Atemdaten den ganzen Tag über, während des Schlafs und während Yoga- und Atemübungen.
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Test HRV/VFC
Die Herzfrequenzvariabilität ist die Variation des Zeitintervalls zwischen zwei Herzschlägen. Das Niveau der HRV variiert stark zwischen den Individuen, aber im Allgemeinen wird eine hohe HRV als Marker für gute körperliche Verfassung und Gesundheit betrachtet, während eine niedrige HRV mit negativen Gesundheitseffekten und einem hohen Stressniveau assoziiert wird.
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Profil d'activité Piste
Für mehr Präzision auf der Strecke erhöht das Streckenaktivitätsprofil die Aktualisierungsfrequenz der GPS-Position.
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Running Power
Die Funktion « Running Power » nutzt Metriken wie Tempo, vertikale Oszillation, Steigung und sogar die Windkraft, um die Leistung in Watt zu berechnen, die du auf den Boden ausübst, während du läufst. Indem du die Leistung kennst, die du jede Minute und jeden Kilometer aufwendest, kannst du dein Tempo effizienter verwalten und so deine Anstrengung besser steuern.
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Entraînements animés
Über 1400 vollständig anpassbare Übungen verfügbar. Zeigt direkt auf der Uhr die während der Aktivität trainierten Muskelgruppen an.
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Live Events
Live Events Sharing (nur Android) ermöglicht es deinem Umfeld, über Textnachrichten zu interagieren und Anfeuerungen zu senden.
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Puissance en course à pied
Die von Garmin entwickelte Laufleistungsfunktion nutzt Metriken wie Tempo, vertikale Oszillation, Steigung und sogar Windkraft, um die Leistung zu berechnen, die du beim Laufen auf den Boden überträgst.
Indem du die Leistung erhältst, die du jede Minute und jeden Kilometer aufwendest, kannst du dein Tempo leichter steuern und so vermeiden, dass du zu schnell ermüdest.
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Rythme adapté à la pente
Beim Auf- oder Abstieg können Läufer jetzt ihren äquivalenten Rhythmus auf flachem Gelände erhalten, was es erleichtert, eine gleichmäßige Anstrengung aufrechtzuerhalten.
