Apurna Gâteau Energie - Chocolat

Der Apurna Energie Kuchen Schokolade erfüllt deine Bedürfnisse im Hinblick auf einen langen Ausdaueraufwand wie beim Laufen und Trailrunning.

Dank seiner schnellen Zubereitung genießt du ihn zum Frühstück am Tag deines Wettkampfs oder bis zu einer Stunde vor deinem Start. Er maximiert deine Energiereserven dank des Kohlenhydratzufuhrs.

Vitamin B1 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, während die Vitamine B2, B3, B6 und Magnesium dir eine hervorragende Energiezufuhr bieten. Diese Elemente tragen dazu bei, die Müdigkeit signifikant zu reduzieren.

Er ist auch reich an antioxidativen Mineralien wie Zink und Selen, um gegen oxidativen Stress zu kämpfen.

Wichtige Punkte des Apurna Energie Kuchens

• Ideal vor einem langen Ausdaueraufwand
• Zum Frühstück am selben Tag oder 1 Stunde vor dem Aufwand genießen
• Schnelle Zubereitung: 6min30 in der Mikrowelle oder 25 min im herkömmlichen Ofen
• Kohlenhydratzufuhr: Energiereserven
• Vitamin B1: trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
• Vitamine B2, B3, B6 und Magnesium: Reduzierung der Müdigkeit
• Zink, Selen: Kampf gegen oxidativen Stress
• Packung mit 400g, entspricht 3 Portionen zu 133g
• Geschmack: Schokolade

Verwendungstipps

• 400g Pulver in einen Behälter geben
• 300ml Wasser mischen, um eine gleichmäßige Paste zu erhalten
• Die Paste in eine geeignete Form geben (ca. 24cm)
• Zwei Garmethoden möglich: 6min30 bei 900W in der Mikrowelle / 25 min im Umluftofen (10 Minuten bei 180°C vorheizen)
• Für eine Portion: 133g Pulver und 100ml Wasser

Zutaten

• Saccharose, Mehlmischung (Weizenmehl, Weizengluten, Bohnenmehl, Malzweizenmehl, Hefe, Enzyme, Antioxidationsmittel (Ascorbinsäure)), schwach entöltes Kakaopulver (16%), Fruktose, Volleipulver, Schokoladenstückchen 8% (Zucker, Kakaomasse, Kakaobutter, Emulgator (Sojalecithin), natürliches Vanillearoma), pflanzliches Fett (Sonnenblumenöl, Glukosesirup, Milcheiweiß, Rieselhilfsmittel (Siliciumdioxid), Stabilisator (Kaliumphosphat)), Magermilchpulver, Backtriebmittel (Natriumbicarbonat, Dinatriumdiphosphat), Salz, Mineralstoffe (Trimagnesiumcitrat, Zinksulfat, Natriumselenat), Vitamine (B3, B6, B1, B2). Enthält Weizen, Milch, Soja und Ei.

Mögliche Spuren von glutenhaltigem Getreide (Weizen, Gerste, Hafer), Ei, Fisch, Soja, Sulfiten, Sellerie. 

Nährwerte pro 100g

• Energie: 400 kcal/1681 kJ
• Fett, davon gesättigte Fettsäuren: 3,8g/11g
• Kohlenhydrate, davon Zucker: 42g/60g
• Ballaststoffe: 6,3g
• Proteine: 12g
• Salz: 2g
• Thiamin/B1: 0,66g (60,0%*)
• Riboflavin: 0,76mg (54,3%*)
• Niacin: 6,0 mg (37,5%*)
• Vitamin B6: 0,76mg (56,4%)
• Natrium: 819mg 
• Kalium: 676mg (33,8%*)
• Phosphor: 436mg (62,3%*)
• Magnesium: 154mg (41,1%*)
• Eisen: 7,5mg (53,6%*)
• Zink: 3,6mg (36,0%)
• Selen: 15,0µg (27,3%*)

**AET: Gesamtenergieaufnahme

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)