Die Meinung des i-Run-Teams
Besonders umfassend und illustriert von Matthieu Forichon, hilft dir das Buch Amphora « Trail! Das ultimative Handbuch » von Éric Lacroix, durch innovative Themen voranzukommen.
Zusammenfassung:
Nach zwei Bänden und einer ersten Ausgabe, die bereits über 10.000 Mal verkauft wurde, kehrt «Trail! » in einem neuen Format zurück, das die beiden vorherigen Bände vereint und mit neuen Kapiteln ergänzt.
Sehr anregend und erfrischend durch die Praxis in der freien Natur, kann das Trailrunning ein echter Kompass im täglichen Leben vieler Menschen sein. Sein Training ist jedoch kein mathematischer und logischer Prozess, da der Fortschritt komplex und multifaktoriell ist.
So lernt man, eine Leistung oder ein Kunststück in der Unbeständigkeit der Pfade zu vollbringen. Genau das bietet dieses Werk in einer völlig überarbeiteten Ausgabe, um die Leser über die neuen Trends im Trailrunning und Ultra-Trailrunning zu informieren, insbesondere mit dem Ansatz der Neurowissenschaften und der Persönlichkeitsentwicklung.
Diese umfassende Wissenschaft des Trailrunning wird durch die Zeichnungen des Illustrators von « Des Bosses et des bulles » ergänzt, mit dem runden und humorvollen Strich, der seinen Erfolg ausmacht.
Entdecke ein neues Werk, das dich einlädt, die Praxis zu beobachten und zu verstehen, um besser zu trainieren.
Präsentation des Autors:
Éric Lacroix, 51 Jahre alt, ist außerordentlicher Professor und Leiter des Sportdienstes der Universität La Réunion. Ein wahrer Laufbegeisterter, praktiziert und lehrt er das Laufen in all seinen Formen seit über 34 Jahren. Seit 2004 auf der Insel La Réunion ansässig, hat er unaufhörlich zum Thema Trailrunning geforscht und dabei alle Niveaus und Altersgruppen angesprochen.
Nationaltrainer außerhalb der Bahn (Level 3), Mitglied des französischen Berglaufteams von 1991 bis 1995 und mit einer Marathonzeit von 2h18’, hat er auch viele Elite-Athleten wie Xavier Thevenard, Thomas Lorblanchet, Andrea Huser und Diego Pazos trainiert.
Wichtige Punkte des Buchs Amphora « Trail! Das ultimative Handbuch »
- Umfassender Leitfaden für das Trailrunning
- Neues Format mit den 2 vorherigen Bänden
- Neue Kapitel
- Humorvolle Illustrationen von Matthieu Forichon (« Des Bosses et des bulles »)
- Abmessungen : 24 cm x 21 cm
- Anzahl der Seiten : 560 Seiten
- Autor : Éric Lacroix
- Amphora Verlag
