Die Meinung des i-Run-Teams
Der Atlet Energie-Kuchen mit roten Früchten liefert dir die nötige Energie für deine sportlichen Aktivitäten.
Du kannst ihn zum Frühstück am Wettkampftag oder bis zu 3 Stunden vor deinem Start genießen. Er maximiert deine Energiespeicher durch die Zufuhr von Kohlenhydraten und Lipiden, die helfen, deinen Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten.
Er enthält Vitamin C und natürliche Acerola, die helfen, oxidativen Stress und Muskuläre Müdigkeit vorzubeugen.
Wichtige Punkte des 4er-Packs Energie-Kuchen Atlet
- Vor und während der Anstrengung konsumieren
- Zufuhr von Kohlenhydraten und Lipiden: Energie
- Vitamin C und natürliche Acerola: Antioxidantien
- Kokosblütenzucker: Mineralien und Aminosäuren
- Glutenfrei
- Produkte aus biologischem Anbau
- Glutenfrei
- Hergestellt in Frankreich
- 4er-Pack 40g Kuchen
- Geschmack: rote Früchte
Technische Beschreibung
Zutaten:
Ei(1), Kokosblütenzucker(1), Kokosöl(1), Reismehl(1), Cranberries(1) 9,7% (Cranberries(1), Zucker(1), Sonnenblumenöl(1), Dextrose(1)), Maniokstärke(1), kandierte Kirschen(1) 3,7% (Kirsche(1), Glukosesirup(1), Wasser, Rohrzucker(1), konzentrierter Zitronensaft(1)), Rum(1), Heidelbeeren(1) 2,1% (Heidelbeere(1), Zucker(1), Sonnenblumenöl(1)), Invertzuckersirup(1), Agaveninulin(1), Verdickungsmittel: Guarkernmehl(1), Backpulver: Natriumbikarbonat, natürliches Aroma(1), Acerola-Extrakt(1) mit 17% Vitamin C, Flohsamenschalen(1).
(1) Zutaten aus biologischem Anbau
Allergene: Produkt garantiert glutenfrei. Enthält: Ei. Kann Spuren von Milch und Schalenfrüchten enthalten.
Nährwerte:
Für einen weichen Kuchen von 40 g
Energie: 677kJ - 161 Kcal
Fett davon gesättigte Fettsäuren: 8 g davon 6 g
Kohlenhydrate davon Zucker: 21 g davon 12 g
Ballaststoffe: 0,9 g
Eiweiße: 1,5 g
Salz: 0,08 g
Vitamin C: 12 MG
Anwendungsempfehlungen:
Vor dem Training: 3 Stunden vor einem Training oder einem Wettkampf kann er in das Frühstück integriert werden (um die Verdauungszeit und das muskuläre Aufwachen zu respektieren). Empfohlene Dosierung: 2 weiche Kuchen.
1 Stunde vor dem Training: 1 weicher Kuchen als Warteportion
Während des Trainings: 1/2 weicher Kuchen alle 30 Minuten konsumieren, um eine regelmäßige Energiezufuhr zu gewährleisten und eine gute Verdauungsaufnahme zu fördern. Dieser weiche Kuchen kann ein Sportgetränk für die Kohlenhydratzufuhr ersetzen, jedoch nicht für Natrium, daher ist es wichtig, ein Ergänzungsmittel für die Natriumzufuhr zu verwenden.
Training > 3 Stunden: Die weichen Kuchen können während der Verpflegungspausen als Snack verwendet werden, um die Energiespeicher (Glykogen und Lipide) wieder aufzuladen. Zum Beispiel eine Suppe für die Wasser- und Natriumzufuhr nehmen, ergänzt durch zwei weiche Kuchen für die Energiezufuhr.
Nach dem Training: Während der Erholung sollte der weiche Kuchen so nah wie möglich am Training (innerhalb von 30 Minuten) verzehrt werden, um die Glykogenspeicher wieder aufzufüllen.
