36 37 37.5 38 38.5 39 40 40.5 41 42 42.5 43 44 44.5 45 46

Damen
Herren

Fast-R
fast-r-nitro-elite-3
Puma Fast
Puma Fuse
Velocity
velocity-nitro-4

Straßenlauf
Training

Crossfit/Training
Gym/Fitness
Krafttraining
Laufen

Saal
Straße
Straße/Weg

Gelegentlich (1-2 Mal pro Monat)
Intensiv (mehr als 2 Mal pro Woche)
Regelmäßig (1-2 Mal pro Woche)

Mehr als 85 kg
Weniger als 65 kg
Weniger als 75 kg
Weniger als 85 kg