Die Meinung des i-Run-Teams
Voller Energie vor dem Einsatz!
Entscheide dich für die Overstims Gatosport-Zubereitung mit Brownie-Pekannuss-Geschmack vor deinem Lauf-, Trail- oder Triathloneinsatz!
Einfach zuzubereiten und zu verwenden, kann sie als letzte Mahlzeit eine Stunde vor deinem Lauf gegessen oder am selben Tag zwischen zwei Einsätzen konsumiert werden.
Diese Zubereitung, reich an Proteinen und Kohlenhydraten, liefert dir eine progressive und gut verdauliche Energiequelle. Die Einnahme von 1/3 bis 1/2 Gatosport reicht aus, um deinen Energiebedarf für eine intensive Anstrengung zu decken.
Ohne Palmöl, ohne Farbstoffe und ohne Konservierungsstoffe begeistert die Zubereitung alle Sportler!
Wichtige Punkte der Overstim Gatosport-Zubereitung
- 1 Stunde vor dem Einsatz konsumieren
- Energiegeladen und leicht verdaulich
- Zubereitung für Energiekuchen
- Proteine : Auffüllung der Energiespeicher
- Ohne Palmöl, ohne Farbstoffe, ohne Konservierungsstoffe
- Made in France
- 400 g Dose
- Geschmack: Brownie-Pekannuss
Technische Beschreibung
Zutaten : Zucker, Weizenmehl, Brotbackmischung (Weizenmehl, Weizengluten, Laktose und Milcheiweiß, Salz), 5% alkalisiertes Kakaopulver, pflanzliches Fett (Sonnenblumenöl, Laktose, Milcheiweiß), 4% Milchschokoladenstückchen (Zucker, Vollmilchpulver, Kakaobutter, Kakaomasse, Molkenpulver (Milch), Magermilchpulver, Emulgator: Sojalecithin, natürliches Vanillearoma), 4% karamellisierte Pekannüsse in Stücken (Pekannüsse, Zucker), Backpulver (Dinatriumdiphosphat und Natriumcarbonat, Weizenmehl), Aromen, Tricalciumphosphat.
Hergestellt in einer Werkstatt, die verwendet: Ei, andere Schalenfrüchte, Sellerie, Sulfite.
Gebrauchsanweisung :
Zubereitung im Ofen: Den Inhalt der Gatosport-Schachtel ausschütten, 250 ml Wasser hinzufügen, alles mischen und dann den Inhalt in eine 25 cm große Form gießen. Im Ofen bei TH.6/7 (180/200°C) etwa 30 Minuten backen. Gatosport kann bis zu 3 Tage vor der Verwendung zubereitet und in Frischhaltefolie aufbewahrt werden, ungenutzte Portionen können nach dem Backen eingefroren werden (niemals ein aufgetautes Produkt erneut einfrieren).
Zubereitung in der Mikrowelle: Den Inhalt der Gatosport-Schachtel ausschütten, 300 ml Wasser hinzufügen, alles mischen und dann den Inhalt in eine 25 cm große Form gießen. Bei 850/1000 Watt etwa 8-9 Minuten garen. Um seine Weichheit zu bewahren, sollte der Kuchen am Tag des Verzehrs zubereitet werden.
Verwendung :
- Gatosport wird alleine verzehrt, eventuell begleitet von Wasser, Tee oder Kaffee.
- Verzehren Sie 1/3 bis 1/2 Gatosport, möglichst 1 Stunde vor Beginn der Anstrengung.
- Kann zwischen zwei Wettkämpfen am selben Tag verwendet werden.
- Um die volle Wirksamkeit zu erzielen, keine anderen Lebensmittel konsumieren.
Nährwertanalyse : pro Portion (ca. 1/3 Kuchen oder 215 g)
- Energie kcal/kJ: 2184 kJ / 523 Kcal
- Fett: 9,9 g
- Davon gesättigte Fettsäuren: 2,4 g
- Kohlenhydrate: 89 g
- davon Zucker: 55 g
- Ballaststoffe: 4 g
- Eiweiß: 13 g
- Salz: 0,4 g
- Kalzium: 373 mg
- Fettsäuren: <0,1 g
