36 37 37.5 38.5 40 40.5 41 42 44.5

Damen
Herren

Gelegentlich (1-2 Mal pro Monat)
Intensiv (mehr als 2 Mal pro Woche)
Regelmäßig (1-2 Mal pro Woche)

Mehr als 85 kg
Weniger als 65 kg
Weniger als 75 kg
Weniger als 85 kg