36 37 37.5 38 38.5 39.5 40 40.5 41.5 42 42.5 43 44 44.5 45 45.5 46.5 47 47.5

Damen
Herren

Laufen
Springen

Gelegentlich (1-2 Mal pro Monat)
Intensiv (mehr als 2 Mal pro Woche)
Regelmäßig (1-2 Mal pro Woche)

Mehr als 85 kg
Weniger als 65 kg
Weniger als 75 kg
Weniger als 85 kg