S 35-38 S 39-42 S 43-46 M 35-38 M 39-42 M 43-46 L 35-38 L 39-42 L 43-46 XL 39-42 XL 35-38 S+ 39/42 M+ 39/42 L+ 43/46

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Regeneration

Gelegentlich (1-2 Mal pro Monat)
Intensiv (mehr als 2 Mal pro Woche)
Regelmäßig (1-2 Mal pro Woche)